ルイール　BEAUTY FITNESS

ZOOMを使ったピラティスオンラインレッスン開始！

呉駅前のルイール BEAUTY FITNESS で、ピラティスのオンラインレッスンがスタート。

ピラティスは「骨格を意識し体幹を整える」と言われ、年齢を問わず人気のエクササイズ。
外出自粛で、運動量が減り身体が重たく感じたり、ストレスを感じている方の申込が増えているとのこと。

オンラインレッスンの流れは簡単2ステップ。

①Zoomアプリのダウンロード（PC/スマホでも可）

②予約フォームより予約

レッスン開始20分前までにZoomのIDとパスワードがメール送信されるので、あとは自宅でレッスンに参加するだけ。
ビデオ通話のオン・オフが選らべるので、自分の姿を映したくない場合はオフでの参加も可能です。

お問い合わせは、下記HPのリンクより。

子供が小さくて通えない方などにもおすすめです。

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